Test dell’Intelligenza Emotiva – integrale

DESCRIZIONE
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Cos’è l’intelligenza emotiva?

Oggigiorno, l’approccio scientifico e tecnologico, basato sulla razionalità e sul pensiero logico, viene enfatizzato a discapito degli aspetti umanistici e filosofici dell’esistenza, in cui le emozioni e i pensieri giocano un ruolo fondamentale. La società moderna mostra un doppio standard nei confronti dell’emotività. Da un lato premia chi è meno sensibile e quindi più determinato nel raggiungere i propri obiettivi, dall’altro fa leva sulle pulsioni e sulle emozioni più primitive per convincere le persone ad acquistare prodotti e oggetti. Riconoscere questa dicotomia è di per sé un sintomo di intelligenza emotiva (IE), ma non è sufficiente, poiché l’IE conta almeno cinque componenti distinte ma interconnesse: autoconsapevolezza, autocontrollo, motivazione, empatia e abilità sociali.

Intelligenza emotiva e quoziente emotivo

L’intelligenza emotiva, espressa sotto forma di quoziente emotivo nei test di personalità (QE), è la capacità di percepire e gestire le emozioni proprie e altrui. Negli ultimi decenni del XX secolo è stata oggetto di studio da parte di famosi psicologi, i quali l’hanno definita come una forma di intelligenza sociale che implica la capacità di monitorare i sentimenti e le emozioni propri e altrui, impiegandoli per convogliare i pensieri soggettivi e dare un senso alle proprie azioni.

Dall’introspezione all’interazione sociale

Per diventare emotivamente consapevoli e intelligenti, bisogna innanzitutto intraprendere un viaggio introspettivo alla scoperta di sé. Può apparire ovvio, ma è essenziale comprendere che ogni emozione, pensiero ed esperienza ha inizio dentro di noi. Quindi, per stabilire relazioni mature e costruttive con gli altri, dobbiamo prima di tutto conoscere noi stessi, capire chi siamo e cosa desideriamo veramente. Lo scopo di questo test di personalità, che si concentra sull’aspetto emotivo dell’esperienza umana, è proprio quello di fornire indicazioni e informazioni sul proprio livello di consapevolezza emotiva, prendendo in considerazione anche gli aspetti sociali e relazionali coinvolti.

CARATTERISTICHE DEL TEST

Ti interessa il lato emotivo delle cose? Metti alla prova le tue capacità emotive.
Ottieni una valutazione del tuo QE rispondendo a 20 domande con cinque risposte ciascuna.
Scopri nel dettaglio il tuo livello di competenza in ogni componente chiave.
Verifica come vengono calcolati i risultati e consulta un esempio di profilo.
Se vuoi, puoi ottenere un certificato di IE (intelligenza emotiva) via e-mail.
Questo tipo di valutazione richiede la massima sincerità.
Rispondi in base alle emozioni che provi, non cercare la risposta giusta.
Avrai inoltre la possibilità di ricevere un buono da € 50.
Non è necessaria alcuna registrazione.
Prova la DEMO prima di acquistare il test integrale: Demo test Intelligenza Emotiva.

COSA LO CONTRADDISTINGUE
Uno degli aspetti più interessanti di questo test consiste nel fatto che viene analizzata ogni singola componente dell’intelligenza emotiva. Pertanto, tutte le varie componenti sono accompagnate da una percentuale che esprime il livello di competenza nel loro specifico ambito. La seconda particolarità risiede negli approfondimenti e nelle informazioni supplementari. A seconda del punteggio ottenuto, infatti, vengono mostrati ulteriori dettagli relativi ai vantaggi e agli svantaggi legati a un determinato livello di intelligenza emotiva. Inoltre, si ricevono consigli utili su come migliorare il proprio livello di abilità in ciascuna componente. Possiamo pertanto affermare che questo test di personalità presenta un approccio informativo ed educativo e che il suo scopo primario è quello di guidare l’utente alla scoperta del proprio lato emotivo mentre acquisisce conoscenze e nozioni circa il concetto di intelligenza emotiva.

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test di intelligenza emotiva

Test dell'Intelligenza Emotiva

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Tentativi rimanenti: 3

Leggi con attenzione tutte le risposte prima di scegliere

1 / 20

1. Con quale frequenza rifletti sulle tue emozioni dopo aver vissuto un evento importante?

Componente: Autoconsapevolezza

L'autoconsapevolezza è la capacità di riconoscere e comprendere le proprie e altrui emozioni. Consiste nell’essere coscienti dell'effetto dei propri stati d’animo, delle proprie azioni e delle emozioni sugli altri. Questa componente richiede di identificare correttamente ogni singola emozione provata e di monitorare le proprie reazioni emotive. Le persone emotivamente consapevoli riconoscono anche la relazione tra ciò che sentono e il modo in cui si comportano. Hanno fiducia in se stesse e nelle loro capacità, possiedono uno spiccato senso dell'umorismo e sono attente alla percezione che gli altri hanno di loro.

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2 / 20

2. Quando ricevi un giudizio dagli altri, qual è la tua reazione abituale?

Componente: Autoconsapevolezza

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3 / 20

3. Sei in grado di riconoscere i tuoi punti di forza e di debolezza?

Componente: Autoconsapevolezza

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4 / 20

4. Con quale frequenza noti i tuoi cambiamenti di umore nel corso della giornata?

Componente: Autoconsapevolezza

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5 / 20

5. Quando ti trovi di fronte a una situazione stressante, come sei solito/a reagire?

Componente: Autocontrollo

L'autocontrollo è la capacità di gestire e regolare le proprie emozioni in modo appropriato. Significa esprimere le emozioni nel momento e nella situazione adeguati, anziché reprimerle del tutto. Coloro che sono abili nell'autocontrollo si mostrano flessibili, si adattano bene ai cambiamenti, gestiscono efficacemente i conflitti e si assumono la responsabilità delle proprie azioni.

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6 / 20

6. Come ti comporti di solito quando qualcuno è arrabbiato?

Componente: Autocontrollo

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7 / 20

7. Come gestisci le emozioni negative quali la rabbia o la tristezza?

Componente: Autocontrollo

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8 / 20

8. Nei contesti sociali, quanto riesci a controllare i tuoi impulsi?

Componente: Autocontrollo

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9 / 20

9. Come mantieni la motivazione nei progetti a lungo termine?

Componente: Motivazione

La motivazione nel contesto dell'intelligenza emotiva si riferisce all'idea di essere guidati dai propri valori piuttosto che da ricompense o riconoscimenti esterni, come il denaro o lo status sociale. Le persone altamente motivate hanno passione per ciò che fanno, si pongono standard elevati, si sforzano di migliorare, rimangono ottimiste anche di fronte alle sfide e si impegnano per raggiungere i loro obiettivi.

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10 / 20

10. Come ti senti ad assumerti dei rischi nel perseguire i tuoi obiettivi?

Componente: Motivazione

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11 / 20

11. Quanto è importante per te realizzare le tue aspirazioni personali?

Componente: Motivazione

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12 / 20

12. Come affronti gli ostacoli e i fallimenti?

Componente: Motivazione

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13 / 20

13. Nelle dinamiche di gruppo, come reagisci quando qualcuno viene escluso o ignorato?

Componente: Empatia

L'empatia è la capacità di comprendere i sentimenti degli altri e di vedere le cose dal loro punto di vista. Si tratta di riconoscere gli stati emotivi di un'altra persona e di capire perché li sta vivendo.

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14 / 20

14. Come percepisci i segnali non verbali degli altri (come il linguaggio del corpo)?

Componente: Empatia

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15 / 20

15. Quando qualcuno condivide con te una buona notizia che lo riguarda, come reagisci?

Componente: Empatia

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16 / 20

16. Quando leggi un libro o guardi un film, cosa provi solitamente nei confronti dei personaggi e delle loro vicissitudini?

Componente: Empatia

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17 / 20

17. Quando lavori in gruppo, come gestisci i disaccordi?

Componente: Abilità Sociali

Le abilità sociali implicano lo sviluppo della comprensione emotiva nelle interazioni quotidiane e nella comunicazione con gli altri. Tra queste figurano l'ascolto attivo, le capacità di comunicazione verbale e non verbale, la persuasione, l'edificazione di relazioni significative e lo sviluppo di un forte legame emotivo verso il prossimo.

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18 / 20

18. Cosa ne pensi degli eventi o degli incontri sociali?

Componente: Abilità Sociali

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19 / 20

19. Come affronti la risoluzione dei conflitti con amici o colleghi?

Componente: Abilità Sociali

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20 / 20

20. Ti senti a tuo agio nell'esprimere le tue emozioni in contesti sociali?

Componente: Abilità Sociali

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COMMENTI IN EVIDENZA

Jessica – Valutazione: IIIII
Bello! Mi sono ritrovata completamente nel profilo! Ho letto anche gli approfondimenti, è stato come leggere un testo di psicologia ahahaha

Alessandro Fini – Valutazione: IIIII
Pensavo che fosse una copia di 16personalitys e invece è diverso. Ero partito prevenuto ma alla fine l’ho trovato interessante!

Giuly – Valutazione: IIIII
Ci sono rimasta un po’ male perché mi ha dato un punteggio medio. Io credo di essere molto empatica, ma il test è comunque molto approfondito, forse è solo un pò severo.

Yulia Mantovani – Valutazione: IIIII
Non avevo bisogno di un quiz per sapere che sono una donna empatica ed emotivamente intelligente. Bella esperienza in ogni caso, con profili molto accurati.

Questi commenti sono stati scelti dallo staff fra tutti quelli inviati dagli utenti